top of page

Cutie de prânz FIT6 pentru o zi

Traficul, stresul, programul de lucru... Orice zi poate fi un adevărat coșmar. Starea de bine și alimentația sănătoasă și naturală sunt adesea pe ultimul loc pe lista de priorități! Prin programul FIT6 mâncarea este naturală, diversificată, gustoasă și plină de culoare! Începe FIT6 printr-o idee de mese zilnice și aventurează-te în lupta cu kilogramele și un nou stil de viață!


Sugestie mese pentru o zi:


Mic dejun:

Clatite de ovaz + 1 lingura de nuca de cocos rasa

1 cană de ceai Aurile (Disponibil în diverse arome aici)


Gustarea dimineții:

5 nuci + 1 ou fiert


Masa de prânz:

Piure de dovleac cu sparanghel și piept de pui


Gustare de după amiază

1 măr + 2 felii de șuncă


Masa de seara

Ciuperci umplute cu cod


În timpul zilei: 1,5l apă (preferabil 0.3L la kilogram corp)


Unul dintre cele mai mari trucuri pentru cutiile de prânz și pierderea în greutate garantată este pregătirea și organizarea cutiei de prânz cu o zi înainte! Cu timpul, pregătește-ți cutia de prânz, pune nu doar mesele principale, ci și mesele intermediare astfel, probabilitatea de a uita mâncarea la o masă este mai mică, precum și reducerea posibilității de a consuma alimente foarte industrializate. Program Fit6 în favoarea alimentației naturale și necomplicate!


Notă:

Sugestia este pentru pasul 1.

Toate rețetele prezentate pot fi găsite aici

913 afișări0 comentarii

Postări recente

Afișează-le pe toate

Comments