Ovăz cu căpșuni

Ingrediente:

- 4 linguri de fulgi de ovăz

- 1 mână de căpșuni

- 1 lingură de semințe de chia

Metodă de preparare:

Se toarnă apă clocotită peste ovăz, se amestecă cu semințele și se lasă deoparte peste noapte. Dimineața se adaugă căpșuni mărunțite.