Ingrediente:
- 1 broccoli
- 1 piept de pui
- 10 jumătăți de nuci
- 5 struguri
- 1/2 iaurt simplu
- 1 lingură de maioneză FIT6
- 1 cățel de usturoi
- 1 lingură de ulei de masline
- sare și piper
Metodă de pregătire:
Împărțiți broccoli în flori și fierbeți în apă clocotită ușor sărată. Tăiați puiul în bucăți mici, apoi prăjiți în ulei de măsline cu puțină apă și condimentele preferate. Scoateți carnea din tigaie dar lăsați-o fierbinte după care adăugați broccoli și usturoi tocat mărunt. Combinați iaurtul cu maioneza, condimentați cu sare și piper. Puneți toate ingredientele pe o farfurie, turnați peste sos (opțional).
Comments