top of page

Spaghetti konjac cu pui si legume

Ingrediente:


- 1 porție NUTRICODE Konjac Spaghetti

- 200 g piept de pui

- 1 mână de broccoli

- 50 g de ciuperci

- 1/4 din ardei

- 1/4 din dovlecei

- 1 cățel de usturoi

- 1 lingura de ulei de masline

- paprika, sare, ierburi



Preparare:


Clătiți pastele cu apă rece folosind o strecurătoare.


Tăiați carnea în felii, amestecați-le cu ierburile și usturoiul presate prin presă, apoi combinați cu flori de broccoli, bucăți de ciuperci, ardei și dovlecei. Se toarnă totul în ulei de măsline fierbinte timp de 2-3 minute. Apoi, amestecând continuu, adăugați puțină apă (aproximativ 1/5 ceașcă) și fierbeți până când legumele sunt moi și carnea se rumeneste.


Adăugați pastele și amestecați totul timp de 1-2 minute. Condimentează după gust.

656 afișări0 comentarii

Postări recente

Afișează-le pe toate

Comments