Ingrediente:
- 1 cutie de fasole roșie;
- 2 linguri de cacao naturală;
- 1/2 tabletă de ciocolată;
- 2 banane;
- 1 lingură de praf de copt;
- 1 lingură de ulei;
- O mână de afine uscate;
- O mână de nuci.
Preparare:
Se scurge fasolea roșie și se clătește cu apă. Adăugați banana feliată. Amestecați toate componentele. Apoi adăugați cacao, praf de copt, ulei și amestecați din nou toate componentele. Tăiați ciocolata neagră și nucile în bucăți mici și adăugați la compoziția inițială.
Toate componentele se toarnă într-un vas înalt cu o hârtie de copt și se pun aproximativ 30 de minute în cuptorul preîncălzit la 180 de grade.