top of page

„Taco” din fulgi de ovăz

Ingrediente:

- 4 linguri fulgi de ovăz

- 8-10 linguri apă

- 1 lingură mix de semințe (chia, susan, in etc)

- 1/2 avocado copt

- 2 felii de somon afumat



Preparare:

Într-un bol se pun fulgii de ovăz, apa și semințele. Se amestecă puțin și se lasă la hidratat pentru 20 de minute. Este important ca fulgii de ovăz să absoarbă toată apa. Compoziția obținută se pune ca o clătită într-o tigaie încinsă și se lasă pe ambele părți să se prăjească, până se obține o culoare puțin aurie. Separat, se pasează avocado cu ajutorul unei furculițe. Într-o farfurie se pune clătita obținută, apoi avocado pasat și feliile de somon.

967 afișări0 comentarii

Postări recente

Afișează-le pe toate

Comments


Informații utile

© Copyright

Vino în echipa FM WORLD!

  • Înregistreaza-te client direct/ distribuitor în echipa noastră și bucură-te de discounturi la comenzi, competiții suplimentare și suport permanent.

Social:

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • Pinterest

Contact:

anpc-sal (1).jpeg

Produse ambalate și livrate de către: FM World Distribution spółka z ograniczoną odpowiedzialnością 247 Żmigrodzka street, 51-129 Wrocław, Poland TIN: 8952089916, REGON: 365172050, KRS: 0000632230, District Court for Wrocław-Fabryczna in Wrocław, 6th Economic Division

bottom of page